Stadtbücherei Alpirsbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Fritzsche, Doris	Nahrungsmittelintoleranzen Laktose, Fruktose, Histamin Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl 1 Fritz Schlagworte: Allergien, Fruktose, Histamin, Laktose, Unverträglichkeit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alles Wissenswerte zu Unverträglichkeiten gegenüber Fruktose, Laktose und Histamin. Übersichtliche Nahrungsmitteltabellen mit den genauen Angaben zu den kritischen Stoffen. Mit über 400 WErten der gängigsten Lebensmittel. Basisplan bei Verdacht auf mehrere Unverträglichkeiten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 96 S. Standort: Vcl 1 Fritz ISBN: 978-3-8338-1368-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ledochowski, Dr.med.Maximilian	Nahrungsmittelintoleranzen TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2014) Standort: Vcl Ledoc Schlagworte: Fruktose, Gluten, Histamin, Laktose, Sorbit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Durchfall und Blähungen nach dem Essen, eine laufende Nase, Atembeschwerden oder Völlegefühl: Die Anzeichen für eine Nahrungsmittel-Intoleranz sind ebenso vielfältig wie die Auslöser. Neben Frucht- und Milchzucker, Gluten und Sorbit, gibt es auch die verschiedensten Allergene, die zu Beschwerden führen können. Kein Wunder, dass viele Menschen erst eine wahre Ärzte-Tour absolvieren müssen, bis sie endlich zur richtigen Diagnose finden. D Systematik: Vcl 1 Umfang: 154 S. Standort: Vcl Ledoc ISBN: 978-3-8304-8017-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus; Lentz , Dr. med. C	Obst & Gemüse als Medizin Sachbuch Bertelsmann Club GmbH, Rheda-Wiedenbrück (1999) Standort: Vcl 1 Oberb Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Karankeheiten mit der richtigen Ernährung vorbeugen und ohne Nebenwirkungen behandeln. Schadstoffarmes Obst und Gemüse richtig auswählen, zubereiten und lagern. Systematik: Vcl 1 Umfang: 292 S. Standort: Vcl 1 Oberb ISBN: 978-3-517-06038-5	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin	Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz für Sie bewertet: über 900 Lebensmittel und Fertigprodukte Sachbuch TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Vcl 1 Hofel Schlagworte: Laktose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Für die 12 Millionen Menschen mit Laktose-Intoleranz ist es wichtig, dass sie mit einem Blick erkennen, was sie essen dürfen und was nicht. Dazu wurden über 900 Nahrungsmittel, Fertigprodukte und -gerichte bewertet, ebenso das Essen in Restaurants und Imbissbuden. Dank Punktesystem erkennen Sie sofort, welche Nahrungsmittel geeignet sind. Endlich Ruhe im Bauch. Systematik: Vcl 1 Umfang: 123 S. Standort: Vcl 1 Hofel ISBN: 978-3-8304-6311-5	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simonsohn, Barbara	Stevia - sündhaft süß und urgesund Die Alternative zu Zucker und Süßstoffen Windpferd, Aitrang (2011) Standort: Vcl 1 Simon Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stevia ist eine echte Alternative für Zucker und Süßstoffe. Stevia süßt ohne Kalorien, hat keine Nebenwirkungen und liefert wichtige Mineralstoffe und Vitamine zur Stärkung des Immunsystems. Deshalb ist Stevia auch ideal bei Übergewicht, Diabetes oder Neurodermitis. Hier erfahren Sie das Wesentliche über Stevia. Wissenswertes über Steviaprodukte und wie sich Stevia im Garten anbauen lässt. Dazu eine Fülle von Rezepten und wertvollen Tipps. Aktualisierte Neuausgabe mit noch mehr Rezepten und Erfahrungsberichten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 190 S. Standort: Vcl 1 Simon ISBN: 978-3-89385-611-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandjon, Chantal-Fleur	Abnehmen mit Smoothies Sachbuch GU, München (2015) Standort: Vcl 3 Sandj Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken nebenbei den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab und sind reich an natürlichen Fatburnern. Die Trinkmahlzeiten für jeden Stoffwechseltyp entgiften, bringen den Körper wieder in Balance und sichern einen schnellen und dabei nachhaltigen Abnehmerfolg. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 S. Standort: Vcl 3 Sandj ISBN: 978-3-8338-3684-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Prof.Dr. Ingo	Das Turbo Stoffwechsel Prinzip Gräfe und Unzer, München Standort: Vcl 3 Frobö Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um. Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm. Systematik: Vcl 3 Standort: Vcl 3 Frobö ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der 4 Wochen Power Plan Mit Genuss schlank werden und bleiben / Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen Bertelsmann Club GmbH, Rheda-Wiedenbrück (2005) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. Standort: Vcl 3 Weight	Vcl 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit - Mit 120 Rezepten zur Traumfigur Kochbuch Riva, München (2017) Standort: Vcl 3 Thiel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 185 S. Standort: Vcl 3 Thiel ISBN: 978-3-7423-0117-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Fatburner - So einfach schmilzt das Fett weg Sachbuch GU, München (2014) Standort: Vcl 3 Grill Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: chlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Richtig ausgewählt und clever kombiniert kommen Sie mit Ihren persönlichen Fatburner-Favoriten satt und zufrieden zur Traumfigur. Um gleich durchzustarten, enthält das Buch zusätzlich einen 10-Tage-Ernährungsplan mit fertigen Einkaufslisten für jeden Tag, einfachen Kochrezepten sowie ergänzenden Fitness- und Wellness-Tipps zum rundum Wohlfühlen. Der Körper verliert bei dieser Diät nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnt zusätzlich Energie und gute Laune satt. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 S. Standort: Vcl 3 Grill ISBN: 978-3-8338-3850-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Glyx-Diät Abnehmen mit Glücksgefühl Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Vcl 3 Grill Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier Inhalt: Die 3-Stufen-Diät für 4 Wochen mit Bewegungs- und Entspannungsprogramm Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 S. Standort: Vcl 3 Grill	Vcl 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank Mit der Erfolgsformel ganz einfach zum Traumgewicht Bertelsmann Club GmbH, Rheda-Wiedenbrück (2010) Standort: Vcl 3 Heizm Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben. Systematik: Vcl 3 Umfang: 154 S, farb.Ill. Standort: Vcl 3 Heizm ISBN: 978-3-932908-63-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlieske, Ingrid; Schlieske, Nina	Kiddy-Speck: Endlich weg! Der coole Weg in eine schlanke Zukunft / Fit wie ein Turnschuh Turm-Verl, Bietigheim (2006) Standort: Vcl 3 Schlie Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier Inhalt: Ein Konzept für Mädchen und Jungen ab etwa 10 Jahren, mit dem lebenslange Schlankheit erreicht werden kann. Systematik: Vcl 3 Umfang: 171 S. Standort: Vcl 3 Schlie	Vcl 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lohmann, Maria	Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen Lübbe Audio, Bergisch Gladbach (2008) Standort: Vcl 3 Lohma Schlagworte: Diät Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stoffwechselblockaden lössen - dauerhaft schlank bleiben Praxis: Intensiv-Wochenende mit Rezepten und Wellness Systematik: Vcl 3 Umfang: 95 S. Standort: Vcl 3 Lohma ISBN: 978-3-8289-2260-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna;	Ratgeber Gesundheit Abnehmen mit Sirtfood gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin Sachbuch Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vcl 3 Klein Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer etwas für seinen Körper tut, fühlt sich nicht nur schöner, sondern lebt auch länger und gesünder. Nach neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft helfen ganz bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen und schützen die Zellen gleichzeitig vor dem Altern. Das Stichwort lautet "Sirtuine". Dies sind kleine Schlankmacher im Körper, die durch Pflanzenstoffe aus dem Essen aktiviert werden... Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. Standort: Vcl 3 Klein ISBN: 978-3-8338-5936-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Entschlacken, Entgiften, Entspannen Natürliche Wege zur Reinigung. Fasten leicht gemacht. Bertelsmann Club GmbH, Rheda-Wiedenbrück (2003) Standort: Vcl 5 Dahlk Details hier Inhalt: Ein kompetentes und praxisnahes Kompendium für alle Leser, die ihren Körper auf natürliche und bewusste Weise entschlacken wollen. Systematik: Vcl 5 Umfang: 143 S. Standort: Vcl 5 Dahlk	Vcl 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reutter, Lydia	Heilfasten nach Hildegard von Bingen: Leib und Seele reinigen AT Verlag, Baden und München (2006) Standort: Vcl 5 Reutt Schlagworte: Fasten, Heilfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Heilfasten ist ein einfacher und effektiver Weg, um Leib und Seele zu entschlacken. Eine schlüssig in sich abgestimmte Kombination von Fastensuppe, Fastentee und speziellen Heilkräutern verbessert unsere Gesundheit und hebt die innere Lebensfreude. Die Autorin führt uns durch eine 12-tägige Fastenkur nach Hildegard von Bingen. Genaue Hinweise für jeden Tag helfen, diese jahrhundertealte, besonders natürliche und schonende Form des Heilfastens selbständig durchzuführen. Begleitet werden die praktischen Anleitungen von meditativen Texten, die uns die seelisch-geistige Dimension des Fastens erschließen. Zahlreiche Fotos und Illustrationen und die gepflegte Gestaltung machen dieses Buch nicht nur zu einem praktischen Begleiter, sondern verhelfen auch zu einem visuellen Erlebnis. Systematik: Vcl 5 Umfang: 143 S. Standort: Vcl 5 Reutt ISBN: 978-3-03800-273-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten : für ein langes Leben - schlank und gesund Sachbuch Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: Vcl 5 Brach Schlagworte: Fasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. Wie Max Lowery folgt auch die auf Naturheilverfahren spezialisierte Ärztin Bracht dem 16:8-Prinzip beim Trendthema Intervallfasten. Ihr Konzept beruht auf der Kombination von hauptsächlich veganer Ernährung, speziellen Bewegungsübungen und Essenspausen - mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu mobilisieren: Die Pflanzenkost soll bio, frisch und vollwertig sein und 95 Prozent der Ernährung ausmachen. Das Intervallfasten wirkt als Therapie von A wie Akne über M wie Migräne, N wie neurologische Erkrankungen bis Z wie Zuckerkrankheit. Die Liebscher & Bracht-Übungen (benannt nach der Autorin und ihrem Ehemann) beinhalten ein Dehnungs- und Krafttraining, das Schmerzen, Verspannungen und Verschleißerscheinungen abbauen soll. Einsteigern bietet das 14-Tage-Programm Rezepte für jeden Tag mit jeweils 2 Mahlzeiten. Mit Sach- und Übungsregister. Bestseller unter den Ratgeber zum intermittierenden Fasten! Systematik: Vcl 5 Umfang: 143 S. Standort: Vcl 5 Brach ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dücker, Kathrin	Wissenswert Smart Fasten - Alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht Sachbuch Busse Seewald, Stuttgart (2019) Standort: Vcl 5 Dücke Schlagworte: Heilfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel ist die Freiwilligkeit: In einer Gesellschaft, in der es ein ständiges Überangebot von allem gibt - zu viele Informationen, zu viele Möglichkeiten, zu viel Stress, zu viel Essen - wird Verzicht zum höchsten Gut. Man sehnt sich nach Entlastung. Und auch die meisten Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begründen sich auf Zuviel. Dabei ist die Idee des Fastens nicht neu. Der menschliche Stoffwechsel ist seit Urzeiten daran gewöhnt, Zeiten ohne Nahrung zu überstehen, indem er gespeicherte Nahrungsenergie nutzt, und auch in den Religionen hat der freiwillige Verzicht schon immer einen festen Platz. Heute geht es beim Fasten vor allem um Entgiftung, Gewichtsreduktion, Regeneration, Prävention, Verjüngung, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Heilung. Immer mehr Studien belegen, dass der zeitweilige Nahrungsverzicht äußerst positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann. Entdecken Sie mit diesem Buch, welche Fastenform am besten zu Ihnen passt, und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper, aber auch Ihre Psyche besser kennenlernen und dauerhaft Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigern können. Systematik: Vcl 5 Umfang: 64 S. Standort: Vcl 5 Dücke ISBN: 978-3-7724-7484-2	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collier, Dr. Med. Renate	Wie neugeboren durch Darmreinigung Heilen nach F.X. Mayr - entgiften, entschlacken, Wohlbefinden steigern Gräfe u. Unzer, München Standort: Vel 4 Colli Details hier Inhalt: Krankheiten vorbeugen; Abnehmen; die 8-Tage-Kur für zu Hause Systematik: Vcl 5, , Vel 4 Standort: Vel 4 Colli	Vcl 5, Vel 4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pölt, Andrea	GU Kompass Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck, Übergewicht,Diabetes, Gicht und Cholesterin Sachbuch GU, München (2015) Standort: Vcl 9 Pölt Schlagworte: Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes, Gicht, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannten Krankheiten spricht man vom "Metabolischen Syndrom". Durch die richtige Auswahl und Menge von Nahrungsmitteln kann die Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen ganz einfach verhindert werden. Zusätzlich lassen sich Verlauf und Schweregrad durch Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gezielt positiv beeinflussen. Der Kompass fasst alle grundlegenden und hilfreichen Informationen zum Thema Metabolisches Syndrom zusammen. Der Kern ist der Tabellenteil mit einer Auflistung von rund 1.500 Lebensmitteln. Das Ampelsystem bietet eine schnelle Übersicht. Anhand der farbigen Punkte lässt sich auf einen Blick erkennen, ob ein bestimmtes Lebensmittel bei der jeweiligen Erkrankung geeignet ist, man weniger davon essen sollte, oder am besten gleich die Finger davon lässt. Systematik: Vcl 9 Umfang: 96 S. Standort: Vcl 9 Pölt ISBN: 978-3-8338-5003-5	Vcl 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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