Stadtbücherei Alpirsbach, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 82 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Probst, Karin; Matthias, Cornelia	Iss dich schön! Alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung Klopp, Berlin (2009) Standort: 6.7 Vcl Probs Schlagworte: Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Karin Probst, erfahrene Beauty-Redakteurin und Ratgeber-Autorin, stellt Ernährungstipps vor, die zu schöner Haut, glänzenden Haaren und einem Körper in Topform führen! Wie erkennt man versteckte Dickmacher, unterscheidet gesunde Lebensmittel von ungesunden und schafft es, großen und kleinen Verführern standzuhalten? Dazu gibt es Styling-Vorschläge und Tipps, wie die Leserinnen ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln. Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Ein toller Ernährungs-Ratgeber für Teenies! Mit Iss-dich-schön -Kartenspiel zum Herausnehmen Systematik: 6.7 Vcl Umfang: 176 S. Standort: 6.7 Vcl Probs ISBN: 978-3-7817-1626-1	6.7 Vcl 0	Kinder- und Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sehen, Staunen, Wissen Ernährung Von gesunder Kost bis Genfood - alles, was man über Ernährung wissen muss Gerstenberg, Hildesheim (2006) Standort: 6.7 Vcl Ernäh Details hier Systematik: 6.7 Vcl Umfang: 64 S. Standort: 6.7 Vcl Ernäh	6.7 Vcl	Kinder- und Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reininger, Susanne	Willi wills wissen: Warum richtige Ernährung nicht fett macht! Baumhaus Verlag, Frankfurt a.M. (2007) Standort: 6.7 Vcl Reini Schlagworte: Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Immer mehr Kinder und Jugendliche haben Übergewicht und z. T. extreme Probleme mit ihrer Figur. Zu viel gefuttert, zu dick. Willi besucht die Klinik Hochried in Murnau, um zu erfahren, wie man sein Fett weg kriegt. Los geht´s mit einem medizinischen Check. Übergewicht ist nämlich vor allem auch ein gesundheitliches Problem. Christoph, Jaqueline, Regina, Linda und ihre Mitstreiter sind alle um die 16 Jahre alt, sie sollen nicht nur das Abnehmen lernen, sondern auch Sport treiben und nicht ständig faul vorm Computer und der Glotze hocken. In dem Buch geht es auch um gesundes Essen und Kochen und um das Kleingedruckte auf den Verpackungen der "Dickmacher". Ein Willi-Sachbuch über richtige Ernährung und den Kampf gegen Übergewicht. 10224830 Systematik: 6.7 Vcl Standort: 6.7 Vcl Reini ISBN: 978-3-8339-2715-7	6.7 Vcl 0	Kinder- und Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carrington, Patricia	Das grosse Buch der Meditation Barth im Scherz-Verl., München [u.a.] (1992) Standort: Vck Carri Schlagworte: Meditation Details hier Inhalt: Dieses Buch (1. Auflage: BA 6/80, 234) bietet eine übersichtliche, leicht fassliche Darstellung sämtlicher Meditationstechniken, ihrer Anwendung und ihrer Auswirkungen. Die Autorin spricht jeden Interessierten an, der Meditation zur Entspannung seines Körpers und zur Erweiterung seines Bewusstseins ausüben möchte, aber nicht konkret weiss, welches für ihn persönlich die am besten geeignete Technik ist. Das Buch vermittelt sowohl viele praktische Hinweise zu den äusseren Voraussetzungen als auch Untersuchungen über physiologische und psychische Auswirkungen der Meditation. (2) Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl, , Vck Umfang: 336 S. Standort: Vck Carri	Mcl, Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit, schlank & gesund: Die 7 besten Wege zum Superbody Pilates; Nordic Walking; Inlineskating; Bauch, Beine, Po; Wirbelsäulengymnastik; Relax-Massage; Fatburner-Rezepte Bertelsmann Club GmbH, Rheda-Wiedenbrück (2004) Standort: Vc Fit Details hier Systematik: Vc Umfang: 320 S. Standort: Vc Fit	Vc	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karlinder, Charlotte	Gesund ist das neue Sexy Sachbuch Knaur Verlag, München (2018) Standort: Vc Karli Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Gesundheit macht Spaß!" Das ist die tiefe Überzeugung der Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder. Ihre besten Gesundheits-Tipps und Tricks hat die bekannte TV-Moderatorin nun in ihrem ersten Gesundheits-Ratgeber zusammengestellt. Die fast einhundert bestechend einfachen Ratschläge basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar - ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, ums Entspannen, mehr Energie, um Kinder und Familie, eine schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder um mehr Weiblichkeit und ein aktives Liebesleben. "Die meisten Menschen denken, etwas für ihre Gesundheit zu tun bedeute, nur noch Salat zu essen und sich täglich im stickigen Fitness-Studio abzumühen - das ist totaler Quatsch! Es gibt so viele einfache und spaßige Gesundheits-Tipps und Tricks! So kann z. B. eine einfache bunte Wäscheklammer am Ohr gegen Kopfschmerzen und andere Symptome helfen, wenn man den richtigen Akupressurpunkt dafür kennt", verrät die Medizinjournalistin. Charlotte Karlinders persönliche Wohlfühlgeheimnisse gepaart mit ihrem humorvollen Augenzwinkern helfen Frauen, wieder authentisch sie selbst zu sein und für jedes Wehwehchen eine schnelle Lösung parat zu haben. Systematik: Vc Umfang: 203 S. Standort: Vc Karli ISBN: 978-3-426-65824-6	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bächle-Helde, Bernadette	Heilsame Wickel und Auflagen aus Heilpflanzen, Quark & Co Sachbuch Eugen Ulmer, Stuttgart (2019) Standort: Vc Bächl Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Behaglich gesund werden - Wickel sind im Trend - die wohltuende alternative Heilmethode - Schritt für Schritt - auch für Laien einfach anzuwenden - Porträts der Heilmittel mit weiteren Genesungstipps Wickel tun einfach nur gut. Und: sie wirken! Um mit Wickeln einen Erfolg zu erzielen, ist es wichtig, die richtigen Kniffe zu beachten. Das nötige Know-how wird Ihnen mit diesem Buch an die Hand gegeben. Die Autorinnen zeigen Ihnen, bei welchen Beschwerden Sie welchen Wickel anwenden können, wie Sie ihn vorbereiten und was Sie beim Anlegen beachten sollten. Damit Sie selber, Ihre Kinder oder Ihre Enkel mit Wickeln auf natürliche und angenehme Weise gesund bleiben oder werden! Systematik: Vc Umfang: 142 S. Standort: Vc Bächl ISBN: 978-3-8001-0327-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Meine Insel der Stille Sachbuch Impian GmbH, Hamburg (2018) Standort: Vc Seyff Schlagworte: Entspannung, Kinder, Zappelkinder Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nicht wenige Kinder sind heute übermäßig unruhig, haben Schwierigkeiten, stillzusitzen und sich zu konzentrieren. Die Entspannungspädagogin Sabine Seyffert lädt "Zappelkinder" dazu ein, sich ganz bewusst zu entspannen. Ihre Geschichten nehmen die Kinder mit auf die Reise ins Land der Fantasie und der schöpferischen Kräfte. So finden sie zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit, Mut und Kreativität. Systematik: Vc Umfang: 107 S. Standort: Vc Seyff ISBN: 978-3-401-51051-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Salto Vitale - In 24 Stunden in ein neues Leben starten Sachbuch Gräfe u. Unzer, München (2005) Standort: Vc Grill Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Viele Menschen spüren, dass sie etwas an ihrem Lebensstil ändern sollten, dass sie ihre innere Balance verloren haben. Häufig ist dieses Gefühl jedoch unspezifisch, und der "innere Schweinehund" macht positive Ansätze zunichte. Mit diesem GU-Ratgeber führt die Bestseller-Autorin Marion Grillparzer ihre Leser Schritt für Schritt in ein neues Leben. In zwei Mal zwölf Stunden werden Veränderungen in 12 zentralen Bereichen angestoßen: In jeweils fünf Schritten nimmt der Leser seinen Ist-Zustand wahr, erfährt alles Wichtige zum Thema, liest, was renommierte Experten dazu sagen und führt unmittelbar eine kleine Aktion aus - der zündende Funke, der begeistert. "Joker" - wertvolle, praktische Anstöße für später - festigen schließlich die guten, neuen Gewohnheiten.Unterhaltsam und informativ geschrieben, regt dieses Buch über ein spielerisch-fröhliches "Wochenend-Seminar" einfach, aber nachhaltig positive Veränderungen an - zu mehr Lebenslust, mehr Selbstvertrauen, mehr Fitness. Systematik: Vc Umfang: 224 S. Standort: Vc Grill ISBN: 978-3-7742-6476-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sanfte Medizin Das große Hausbuch Das Beste, Stuttgart (2001) Standort: Vc Sanft Details hier Systematik: Vc Umfang: 505 S. Standort: Vc Sanft	Vc	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Volkmer, Ina	Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden Sachbuch Frechverlag, Stuttgart (2017) Standort: Vc Volkm Schlagworte: Hausmittel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks, Tricks und Tipps rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden sind hier zusammengefasst. Einfache Rezepte, natürliche Mittel, keine Nebenwirkungen! Und das Tollste: Die Zutaten hat jeder ohnehin im Schrank. Die ultimative Lifehack-Sammlung zum Verschenken und rundum Wohlfühlen! Systematik: Vc Umfang: 333 Standort: Vc Volkm ISBN: 978-3-7724-7793-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Awe, Dr. med. Mareike	Wohlfühlgewicht Sachbuch Knaur Verlag, München (2019) Standort: Vc Awe Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufriedenheit. Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen. Am Ende bekommen wir allerdings das Gegenteil: immer neue Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. In diesem Buch erfahren Sie: - die Gründe, weshalb Diäten und Hungern nicht funktionieren - das Geheimnis der Menschen, die auf nichts verzichten müssen und trotzdem schlank sind - wie du neue Essgewohnheiten in deinen speziellen Alltag integrieren kannst. Systematik: Vc Umfang: 205 S. Standort: Vc Awe ISBN: 978-3-426-67582-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krause, Antje	Trick 17 - Fashion & Beauty 222 style-rettende Lifehacks. Sachbuch Topp, Stuttgart (2017) Standort: Vcg Kraus Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diese knackigen Alltagstipps helfen dir dabei, immer gepflegt und stylish auszusehen - und das ganz easy. Systematik: Vcg Umfang: 317 Standort: Vcg Kraus ISBN: 978-3-7724-7716-4	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eberlein, Gisela	Autogenes Training mit Märchen e. Ratgeber für Eltern u. Kinder Econ, Düsseldorf (1976) Standort: Vck Eberl Schlagworte: Autogenes Training, Kinder Details hier Systematik: Vck Umfang: 113 S. Standort: Vck Eberl	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pinckney, Callan	Callanetics Das sensationelle Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur Die neue Methode für einen schönen, straffen Körper Bertelsmann Club GmbH, Gütersloh (1992) Standort: Vck Pinck Schlagworte: Gymnastik, Ratgeber Details hier Systematik: Vck Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Vck Pinck	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannnungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern SAchbuch Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2016) Standort: Vck Höfle Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Systematik: Vck Umfang: 120 S. Standort: Vck Höfle ISBN: 978-3-432-10036-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eberlein, Gisela	Gesund durch Autogenes Training Econ (1973) Standort: Vck Eberl Schlagworte: Autogenes Training Details hier Systematik: Vck Umfang: 126 S. Standort: Vck Eberl	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelder, Peter	Hobbythek Die fünf "Tibeter" Mit Sonderteil Erfahrungen mit den fünf "Tibetern" Hrsg. Wolfgang und Brigitte Gillessen Bertelsmann Club GmbH, Gütersloh (1988) Standort: Vck Kelde Schlagworte: Entspannungsübungen Details hier Systematik: Vck Umfang: 156 S. : farb. Ill. Standort: Vck Kelde	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilk, Dipl.-Psych. Daniel	So einfach ist Autogenes Training Mit meditativen Geschichten auf CD TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2012) Standort: Vck Wilk Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Buch für Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden möchten. Systematik: Vck Umfang: 88 S. + CD Standort: Vck Wilk ISBN: 978-3-8304-6732-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Mein Pilates Training Das Figursystem für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln Polyband, München (2005) Standort: Vck 1 Becke Details hier Inhalt: 15 Übungen für Einsteiger und Geübte mit Komplettprogramm oder Kurztraining Systematik: Vck 1 Umfang: ca. 70 min. Standort: Vck 1 Becke	Vck 1	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Dr. Friedrich	Progressive Muskelentspannung mit CD Gräfe u. Unzer, München (2007) Standort: Vck 1 Hainb Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Durch Anspannung zur Entspannung - so lautet das scheinbar paradoxe Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Technik zur Lösung von körperlichen, aber auch seelischen Spannungen ist für jedermann denkbar einfach zu erlernen. Und das Beste daran: Wer sie erstmal gut beherrscht, kann sie auch nebenbei und unbemerkt in stressigen Alltagssituationen anwenden. Das Buch enthält neben einer fundierten Einführung und dem Basisprogramm diverse Variationen zu den Grundübungen. Außerdem werden einfache Atemübungen gezeigt, die die Entspannung zusätzlich intensivieren. Und damit das Lernen noch einfacher wird, gibt's dazu die CD mit angeleiteten Übungen und extra dafür komponierter Musik. Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. Standort: Vck 1 Hainb ISBN: 978-3-7742-6146-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steurich, Matthias	Tibetisches Heilyoga - Kum Nye Das Übungsbuch zur sanften Selbstheilung Brunnen-Verl. [u.a.], Giessen [u.a.] (1999) Standort: Vck 1 Steur Schlagworte: Kum Nye, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie die 'Fünf Tibeter' gehört Kum Nye in die Tradition der tibetisch-ganzheitlichen Heilwege, die durch ihre Einfachheit und durchgreifende Wirkung viele Menschen beeindrucken. Ein sanfter Weg der Selbstheilung, der Streß auflöst, negative Verhaltensweisen abbaut und zu einem Leben in innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Übungen für den Selbsteinstieg. Systematik: Vck 1 Umfang: 224 S. Standort: Vck 1 Steur ISBN: 978-3-451-04690-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Alina	Abnehmen in den Wechseljahren Sachbuch Standort: Vcl Koch Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch enthält alles, was man zum Thema "Abnehmen in den Wechseljahren" wissen muss. Wer sich in der Prämenopause, Menopause oder Postmenopause befindet und nicht in der Lage ist abzunehmen, für den ist dieser Ratgeber die erste Wahl. Mit zunehmendem Alter einer Frau kommt es zu erheblichen Veränderungen des Stoffwechsels. Dieses Buch vermittelt alles, was man über den Stoffwechsel in den Wechseljahren wissen muss und wie man die Figur der Jugend wiedererlangen kann. Glücklicherweise können einfache Änderungen des Lebensstils, die sich vor allem durch Bewegung und Ernährung ergeben, zu einer nachhaltigen und gesunden Entwicklung beitragen. Die mit Abstand wichtigste Waffe im Kampf gegen den Fettzuwachs ist die Ernährung. Das bedeutet, dass die Kalorienzufuhr reduziert werden muss, ohne dass ein hormonelles Ungleichgewicht entsteht. Systematik: Vcl Umfang: 100 S. Standort: Vcl Koch ISBN: 978-1-71790-794-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Dr. Marco von; Despegh	Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Bertelsmann Club GmbH, Rheda-Wiedenbrück (2007) Standort: Vcl Münch Schlagworte: Diät Details hier Systematik: Vcl Umfang: 192 S. Standort: Vcl Münch	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Allergenarm genießen 100 Rezepte ohne die 12 Hauptallergene Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vcl Bohlm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jeder Fünfte glaubt, dass er an einer Lebensmittelallergie leidet. Auch wenn laut Aussage des Deutschen Allergie- und Asthmabundes vermutlich nur fünf bis sieben Prozent - immerhin über eine halbe Mio. allein in Deutschland - von einer echten Lebensmittelallergie betroffen sind. Zu den Allergien kommt eine wachsende Zahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten - betroffen sind grob geschätzt 15 Mio. in Deutschland - die allergieähnliche Symptome aufweisen. Es wächst die Unsicherheit und die Suche nach umfassender, fundierter, aber leicht verständlicher Information mit praktischen Lösungen. Nützliche Hinweise für den Einkauf, das Kochen und die Ernährung im Rahmen der Familie ohne komplizierte und meist unnötige Einschränkungen sind gefragt, unterstützt durch die leicht verständliche Vermittlung theoretischer Grundlagen, um seine Erkrankung zu verstehen und beispielsweise zwischen Allergie, Unverträglichkeit oder Enzymmangel zu unterscheiden. Systematik: Vcl Umfang: 128 S. Standort: Vcl Bohlm ISBN: 978-3-8338-0920-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - 4 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte